Худела я всю свою сознательную жизнь. Особенно активно начала после девятого класса. Было и голодание (онли водичка), пытки-попытки различных диет, весной этого года пыталась похудеть с помощью ПП - но за месяц я не увидела сильных результатов и поэтому с горя ушла в зажор.

⁣Сейчас я нахожусь в своем максимально критичном весе - 70 кг. Для тумбочки в 164 см это космически много. Перед поступлением в универ я стабильно весила 58 кг. За два года на общажных пати, рабочих перекусах и из-за офисной работы и отсутствия физической активности я набрала 12 кг. Занавес, траур, рыдания.

Все лето я жила жиринкой, пару раз купалась на моречке (куталась в полотенце и прятала жир в песке), но вот приехала к родителям, встала на весы и офигела.

Решила для максимальной мотивации завести дневник и писать все что происходит в моей целлюлитной жизни. Надеюсь, это поможет дойти до конца.


На первых парах моего похудения я решила немножко помучкать себя (знаю, это вредно и "так нельзя худеть", но пока что я не готова к ПП):

День1: разгруз на питьевой (водичка, зеленый чай, молочка) + хайкинг
День2,3,4: Модельная диета

Дальше буду смотреть по самочувствию и внутренним ощущениям.