Итак, сегодня первый день моего похудения. Питьевой разгруз просто был необходим мне после трехдневного зажора. Пока что все идет более менее хорошо, но мозг просто орет о том, что он хочет есть. Сейчас кормила брата пловом, захлебывалась слюной и постоянно одергивала руку, чтобы ничего не стащить.
Это очень сложно, но пока что я собой горжусь.
На данный момент, я выпила 1.2 литра воды, йогуртный эрмигурт и кефирный кокчик с клубникой и половинкой банана.
Немного не рассчитала, и прошла только 7 км, а не запланированные 8?. Но даже это уже неплохо. Надеюсь ночью я не съем брата
?