Добрый вечер всем)

Сегодня был очень крутой день, я уложилась в норму калорийности, но у меня был перебор по жирам (соус в салате + мясо замеченное под чем-то жирным). Просто пока я дома, родители стараются меня вывозить и развлекать как можно больше. Еще один урок: нужно учиться выбирать правильную еду в кафешках?

Плюс сегодня была пробежка, впервые было так легко и свободно. Просто бежала под любимую музыку, наблюдала за засыпающим городом и людишками вокруг. Кайф.
Чтобы вы понимали, я та еще couch potato ( с моим-то соотношением роста и веса), и поэтому бегать мне нереально тяжело, как и делать любую физическую активность. Но тут я впервые так легко пробежала километр. Это прогресс, потому что еще две недели назад я бы просто бы умерла на первой сотке.

В общем, котики. Все получится, главное настрой и не сдаваться.