Йоу?
Я пропала, знаю

У меня тут были эпопеи с перелетами и героическое возвращение блудного чемодана, времени писать в дневник просто не было.
Но! Пирожок все еще ползет к своей цели и не сдается. Также правильно питаюсь и бегаю по вечерам. В общаге у меня нет весов, но в день отъезда из дома я весила 67.9. Сегодня смогла влезть в джинсы, которые не носила с прошлого лета. Это очень мотивирует продолжать. В выходные куплю весы и рукав(??держатель для телефона на руке??). Нужно себя порадовать.

Делюсь стори, как я начала бегать. Где-то в апреле мне жёстко защемило нерв/мышцу (хз вообще) под лопаткой. Не могла свести руки за спиной и поднять правую руку. Думаю, это связано с офисной сидячей работой и малой физической активностью . Пару раз друг меня "встряхивал" и это меня чуть-чуть отпускало. Когда приехала домой, стала ходить к массажисту. Облегчение наступило, но не надолго. Тогда она сказала тип:" детка, укрепляй спину. Бегай и просто виси на турничках". После двух вечеров бега спину расклинило. Я будто бы ожила. И теперь не хочу это забрасывать, чтобы снова не стать бабулькой с артритом в 19 лет.
Мораль: бег это збс

Всем спокойной ночи?