⁣с сегодняшнего дня планирую излагать свои мысли более подробно
сейчас 3 часа дня и на этот момент я съела:
🍌маленькая мандаринка
🍌половина апельсина
🍌йогурт 1.2% 120г
🍌аскорбинка 6 табл
питьё:
☕черный чай б/c (4)
☕вода с лимоном
думаю на этом всё
через час тренировка по волейболу
готовимся к соревнованиям🏆
✨всем удачки✨