День 3
Даже 3 дня правильного питания достаточно, чтобы почувствовать себя лучше, а главное легче)А значит, я на правильном пути☺

отчет за вчерашний день:
⁣1 стакан корица+ мед
Завтрак: гречка, варен. яйцо, салат (огурцы, помидоры, лук, льняные семечки)
Обед: тушеные овощи (кабачок, баклажан, морковь лук) залитые 2 белками
Обед полная импровизация, перед прогулкой надо было что нибудь срочно съесть, чтобы не наесться гадости, когда голод застанет меня далеко от дома)
Перекус: 2 яблока
Ужин: Печень куриная вареная с луком, запеченая с 2 ложками сметаны+ салат(тот же)
1 стакан корица+ мед
Объем выпитой воды за день - 1, 5 литра

⁣Всем прекрасных мыслей , будьте сильными☝