6 марта, 12:54
Итак день 2
😴🌘СОН 10,5 часов, наконец-таки🌒
🍉🍏ОВОЩНОЙ ДЕНЬ
Завтрак кусочек омлета и любимого салата (помидоры сыр ветчина) кофе
Перекус actimelька (сново малинка)
Обед салат (помидоры кукуруза)
Ужин кукуруза
в течение дня 3 ст. воды и 1л томатного сока и вечерком зеленый чай🍎
🏃⚽вчера позанималась меньше, а сегодня будет много СПОРТА⚽
К вечеру обязательно взвешусь:) и фото!!!
Всем хорошего и продуктивного дня😙
6 марта, 11:15
Доброе утро💐
Наконец-таки долгожданные 2 выходных! Ура ура ура!!!
Утро началось с звонка начальника, обьявляющего 8 выходной. Но 7 в ночь:(
После я пошла в самое любимое место, любой девушки... в ванну:) 🛁
Добавила морскую соль с малинкой, получилось как-то так.
Отпишусь чуть позже, а то муж голодный👦☕🍽🍳🍅🧀
5 марта, 11:20
Всем привет✌
Работаю второй день подряд, загрузить фото в профиль с телефона - не получается:( и взвеситься не успела:( поздно ложусь, рано встаю:/
Итак, сегодня 1 день на пути к совершенству, которому нет предела:) или проще говоря моя программа похудения и подготовки тела к лету:)
😴🌘выспаться удалось не сильно, после работы планирую 12 ЧАСОВ СНА🌒
🍉🍏я думаю это диета не безизвестная, диета "Любимая"; сегодня РАЗГРУЗОЧНО-ВОДНЫЙ ДЕНЬ: actimelька, кофе, чай (черный, зеленый, для похудения), сок апельсиновый, 2 стакана воды!🍎
🏃⚽ну и конечно же физические нагрузки, СПОРТ⚽
Пора девчули, пора!!!