Ааааа, привет девушки
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
У брата через три недель день рождение. Сначала собирались сходить в лазер-таг. Но потом оказалось мы идём в аквапарк и я там будут светить перед всеми своими жирами.
В общем, мне нужно сбросить кг 5-7 (можно больше) за три недели. Подскажите пожалуйста какие-либо диеты или что-то такое. Я ещё нашла упражнения https://instagram.com/p/BRxMiBvARe7/ . Подскажите сработают ли они.
Свой итоговый вес буду поддерживать пп и упражнениями.
Помогите 😫👏🏻