Доброе утро!
Да, оно началось у меня только в 11, хотя я заставила себя встать, хотелось поспать еще чуть-чуть.
Сегодня мой завтрак состоит из стакана воды (за 15 мин до основы завтрака) и двух желтеньких бананов.

После обеда планирую посетить зал и устроить себе час кардио нагрузок. В последнее время стала замечать как пропал тонус в теле, появилась "мышечная лень", поэтому отличным способом по борьбе с такой ленью служит кардио-тренировка.

Своим идеальным весом я считаю 45 кг, это тот вес в котором я ощущаю себя максимально комфортно, легко и счастливо. В настоящее время мой вес с утра составляет 48 кг. Итого : 3 лишних кг. Ну, чтож, были времена, когда я за 6 мес. сбрасывала с 56 до 46, поэтому 3 кг планирую сбросить легко и быстро.
Мотивация и настой есть, зал и хорошая еда тоже.
Осталось хорошенько взять силу воли в кулах и вперед!