А ведь действительно, у каждой из нас есть выбор - есть гамбургеры с колой или быть худой. Ну невозможно совмещать все вместе.
Конечно, намного приятнее заедать картошку фри куриными наггетсами в тёплом комфортном месте, чем пахать как лошадь в спортзале и есть брокколи с куриной грудкой. И хоть мы живём один раз и нам хочется наслаждаться жизнью на 100%, свой выбор я сделала в пользу беговой дорожки. Вот самые главные причины:
1. Самая главная и самая очевидная - я не выгляжу как чебурек. Мне нравится смотреть на себя в зеркало и я могу носить любую одежду, которая мне нравится.
2. Я чувствую себя намного лучше и энергичнее. Да, теперь я реже устаю. Прогулка на длинные расстояния меня больше не пугает. Бег доставляет удовольствие. Да что уж там, даже рабочие моменты на ногах теперь переносятся легко. Что очень очень большой плюс!
3. Сила воли. Согласитесь, тащить свое тело в спортзал каждый день в тёплую погодку и отказываться от пиццы пепперони таааак тяжело. Но это серьёзная работа над собой. И мы иногда даже не замечаем какую пользу этим мы себе приносим. Заставляя себя делать что-то полезное каждый день ( и я не только о спорте и диете), можно стать значительно лучше и сильнее. Переносить любые проблемы легче и не принимать все близко к сердцу...но это уже совсем другая история:)

Наверное, это были три самые главные причины, которыми мне хотелось с вами поделиться. Возможно, кому-то будет полезным.

Всем спасибо, а я иду принимать витаминки и на дорожку 😀😀😀