Что делать, если ночь субботы была проведена вместе с пиццей ? Посвятить следующий день правильному питанию!

С утра не мною было приготовлено что-то вроде шпината вместе с фасолью 😖🤢 даже вспоминать не хочу

Весь день гуляли, забежали в магазин часов в 5 вечера и вот в итоге что мы имеем)))
Кефир и куриная грудка, приготовленная на гриле с овощами.
Сейчас хочу заставить себя пойти в зал и как же это тяжело((((( что делать? Как поднять свою Ж?