10.03.17
Завтрак в 6:00
Пшённая каша

Перекус в 11:00
банан

Обед в 13:00
Курица гриль + стручковая фасоль
Очень вкусный травяной чай с шиповником и лесными ягодами😊

Ужин в 19:00
Обезжиренный творог, грецкие орехи.

Приготовила уху по-фински из форели со сливками и куриное филе с овощами. Впрочем, ничего особенного.


На протяжении всего дня пила свой isosurge со вкусом кокоса ( белок)
Завтра тренировка 💪🏼