12.03.17

Занимаюсь в зале регулярно 7 месяцев, а тело после вчерашнего кроссфита болит так, будто я впервые в жизни пришла на тренировку 😣

Завтрак 12:00
Ячневая каша
Зефир 1 шт

Перекус
10 г российского сыра
Порция белка

Обед 14:00
Уха по-фински из форели

Ужин 19:00
Красный сыр песто и российский сыр
Курица с овощами

Перекус
Обезжиренный творог 180 гр

Как много еды 😬😬😬

Ну и фото своих результатов