14.03.17

У меня начинается жор, но я держусь

Завтрак 6:00
Овсяная каша + мёд

Перекус 11:00
Протеин, разбавленный молоком

Обед 12:00
Греческий салат

Перекус 16:00
Три яйца

Ужин 19:00
Яблоко (впервые за месяц позволила себе углеводные фрукты на ужин😬)
Обезжиренный творог

На этой нотке я завершаю сегодняшний день. Завтра я планирую съесть шоколад с утра😊