17.03.17
Пятница😍

Я считаю, что есть сладкое можно только утром, только горький шоколад или зефир и только пару раз в неделю. Я же на этой неделе позволяла себе эти вкусняшки почти каждый день😬

Сегодня у меня была очередная тренировка - crossfit😩. Со следующей недели собираюсь посещать тренажёрный зал более интенсивно . Вот моя цель!

Завтрак 6:00
Овсяная каша на воде с мёдом

Перекус 10:00
в Старбаксе взяла кофе. Зефир заточила вместе с ним же))

Обед 13:00
Порция протеина

Перекус 15:00
Винегрет 100гр

Ужин 19:00
Потихонечку выпиваю вторую порцию протеина
Обезжиренный творог 100 гр