13 день

Всем приветики. Сегодня был обычный, но непривычный для меня, офисный день. С завтрашнего дня начинается мой ненормированный график и вот это будет 👎🏼 Придётся искать иной путь к красивому телу ибо питаться правильно и соблюдать режим вряд ли удастся.

Завтрак 7:00
Овсяная каша на воде + мёд + арахисовая паста

Перекус 12:00
Латте

Обед 13:00
Где-то 150гр запечённого лосося

Перекус 18:00
Омлет с брокколи
Сыр 20 гр

Ужин 20:00
Обезжиренный творог 150гр

Вот и все. На фото тортик, который я привезла из Америки, а мы с мамой дружно приготовили и съели ..где-то месяц назад . Моральное удовлетворение