15 день

День выходной = день тренировки

Весы с утра меня очень обрадовали☺

Завтрак 10:00
Овсяная каша на воде с арахисовой пастой

Обед 13:00
Стейк лосося

Перекус 15:00
Яблоко

Ужин 20:00
Обезжиренный творог 200гр