Сегодня я действительно много двигалась и вписалась в 900 кк. Плюсик себе))
А ещё я нашла для себя очень вкусный напиток - кофе с мороженным. Попробуйте))) но только не налегайте!)

Завтрак 9:00
Овсяная каша на воде
10 гр шоколада

Перекус 10:30
25 гр сыра

Обед 15:30
Треска 200гр

Перекус
Орехи (миндаль и кешью)

Ужин 21:00
Обезжиренный творог 200 гр

Good night