👋
Пытаюсь найти в интернете легкие упражнения для восстановления после родов,на коврике , но практически все рекомендуют воздержаться хотя бы месяц… дать органам прийти на место.
Стараюсь питаться нормально, но не досып дает о себе знать …я не на гв ,можно все без ограничений,но стараюсь придерживаться, больше ходить! На реснички вот ходила ))
Взвешусь не много позже , сейчас не тот настрой , думаю с понедельника начну 😂 все говорят, что я офигенно выгляжу для человека который родил 10 дней назад , но я то знаю как оно должно быть на самом деле !