Доброе утро,девчонки🌸🌸
Вчера не было времени даже написать,что ела и что делала,т.к занята была до вечера,а вечером на прогулку поехала.Так что напишу за вчерашний день и за сегодняшний отвес.
Вчера:
З:помидор с ложкой сметаны и вареная рыбка😋 Обожаю варенную рыбу.
О:отварной картофель(3-4шт) и пару кусочков селёдки
У:творог с кефиром и яблоком
Из спорта:зарядка и 3часа на роликах.
После прогулки вечером когда пришла домой соблазнилась и съела две палочки рыбные😤😢
Больше делать так не буду.Последний приём пищи обычно заканчиваю в 6.А тут прям вкус захотелось вспомнить.