Я стараюсь придерживаться ПП, а воду пью столько, сколько организм просит.

Лучше ПП, будет намного лучше и кг не вернутся!!! А с диеты сорветесь или все равно рано или поздно придется кушать нормальную еду, что даже с 1 огурца вес начнете набирать!!! А на ПП это ,во-первых, навсегда и можно меню любое составить, количество продуктов неограниченно)))) Во-вторых, вы всегда сыты и можно позволить и сладкое иногда до обеда и вкусняшек и вес при этом не вырастет))) Я вот на ПП с июня 2016 года, скинула 15 кг и на новый год этот я ела 2 дня , что хотела, когда хотела и сколько хлтела, потому что у мамы попробуй не поешь)))) И я наоборот , скинула 1 кг)))) Вот вам и ПП) я не за что не переживала, просто еще упражнения делайте и будет шикарно все))))
А про воду скажу, не насилуйте себя, пока пейте сколько можете, потом привыкнете к этому объему и можете добавлять по стакану в день, тем более сейчас весна, организм не так требует воду как летом, летом будете выпивать по 2-3 литра и сами не заметите )))) Удачи вам , мотивации и цели) Не срывайтесь,маленькими шажками и вы шикарны!!!

Ксения Sokl, спасибо большое))))

Согласна с Ксенией- не надо диет. Выбери себе стиль жизни-пп, подсчет калорий и живи по нему.
Я выбрала для себя систему минус 60.