Привет👋🏻 Для начала хочу сказать всем спасибо за советы, тёплые слова😇 Для меня с утра это было как глоток свежего воздуха☺️
Мой день сегодня начался неприлично поздно. В таких случаях я обычно ем гораздо меньше, чем в нормальные дни. Завтрак сегодня был не очень пп, но он хотяб был. Обычно во время учебы я редко когда успеваю поесть, зато на выходных отрываюсь😞
🌤Итак, начнём:)
Каша овсяная из пакетика на молоке -50 грамм
Хлеб из цельнозерновой муки с ломтиком колбасы и сыра
Чай чёрный без сахара
Шоколадка Милка карамельная 45 грамм

В идеале конечно убрать бутерброд, но знала что овсянкой не наемся. Сегодня собираюсь пойти в магазин и закупиться полезной едой(скажем нет колбасе❌). Ситуация с шоколадкой несколько иная. Днём я могу не есть сладкое, даже не вспоминать о нем, но вечером все о чем я думаю это сладкое. И так уже на протяжении недели. Поэтому я решила попробовать утром скормить себе сладенькое 🍫 и посмотреть, что из этого получится.