Интервал 16/8💣
День 2/14
Натощак стакан воды 💦
Чашечка кофе без сахара
Завтрак в 11:00
Лаваш со сливочным сыром + варёная колбаса, кофе
Обед в 14:00
Рис с овощами, куриное бедро, маслины 5 шт, чай с мёдом
Ужин в 17:00
Печеный картофель, жаренное яйцо, помидор 🍅

Приветик) что писать, мыслей в голове миллион, мне наверное и суток не хватит рассказать обо всём, что происходит вокруг меня и как я на всё это реагирую)
Пишу поздно, хорошо, хоть пишу)) Приучаюсь к дисциплине) На весы пока не встаю, через 7 дней взвешусь, но лёгкость уже чувствую ☺
Вчера была тренировка в зале, силовая + бодифлекс) Решила конкретно заняться бодифлексом, стараюсь не пропускать) И Приучаюсь своих девчёнок к нему, ну им пока нравится)) Эт хорошо)) Сильно переживают, что ужесточат опять карантин и фитнес-залы опять прикроют... Говорят, будешь онлайн тренировки проводить 😂😂😂 Ага, конечно))) не дай Бог)))
Но сегодня бодифлекс не получился, с утра была на вождении 2 часа ( сдаю на права💖), потом малого повела в кафе, сильно просил))) пришли домой, давай по дому дела делать, туда-сюда и опять сбежали бабулю навестить. Вообщем не вышло, завтра сделаю утром и вечером))
😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻
Сегодня получила ключи от сьёмной новой квартиры, ну для меня она новая) Скоро, очень скоро начну налаживать свою жизнь!!! Отрезать пора от себя всё негативное) 👸👸👸👸