Интервал 16/8💣
День 4/14
Натощак стакан воды 💦

Завтрак в 11:00
Омлет из 2-х яиц, чай с медом
Обед в 13:00
Сырный суп, кусочек цельнозернового хлеба, икра баклажанная (заморская😂😂😂)
Ужин в 17:00
Цельнозерновой хлеб с маскарпоне и колбасой балыковой сверху, чай, икра бакл.

Приветики) Зря конечно поужинала, не очень то и хотела, но подумала, не пожру, после треши умру от голода, а поесть раньше не было возможности... Так что поела за час до трени... Писеееец, это ужасно, чувство колобка не покидало... Была зумба, сегодня полная Турция была, крутили бёдрами, аж в боку болело))
Вечером ещё дома бодифлекс отдышала😤😤😤 малый усцыкался, особенно от " Льва" и "уродливой гримасы"))))
Почему я нк чувствую лёгкости никакой?? Я что, не худею?? Ну я же стараюсь?? Почему для меня чтобы похудеть, нужно или вообще не жрать, или еду к минимуму свести???