Интервал 16/8💣
День 7/14
Натощак 2 стакана воды 💦

Завтрак в 10:00
Лаваш с сыром, салат из кукурузы, вареного яйца, куриной грудки с турецким йогуртом, мороженное
Ужин в 17:00
2 банана, яблоко зеленое, пол тарелки супа

Опять отчет за вчера... Блин, надо как-то приучать себя писать вовремя...
Вчера ходила на реснички, по этому обед превратился в ужин, думала фруктов хватит, но пришлось съесть ещё и рисовый суп, чтобы ближе к ночи не съесть слона)))
Взвесилась, 90.150... Не густо конечно, за 7 дней -1,400... 😢😢😢 с моими то запасами могло бы быть и больше, обидно....
Вечером занятие по бодифлексу)