Привет, красотки)) Давно не заходила, сдвигов нет, похвастаться пока нечем... Но зато я занялась по немногу уходовыми процедурами: сухой массаж щёткой, массаж банками, скрабирование) А ещё вчера впервые за долгое время я решила сделать хотябы зарядочку)) Натянула на себя всё жиросжигающее 😂😂😂😂 и еле смогла двигаться 😥😤 очень тяжело... Такое ощущение, что я занималась впервые в жизни... Планку я продержала считая до 5-ти...это крах... Запечатлила этот день)) начало положено, дальше будет больше)))))
По питанию пока не однозначно, есть нарушения. Сейчас цель - увидеть цифру меньше 100 кг!!!