Приветик всем?
Сегодня не совсем плодотворный день
Во-первых,за курсовую получила 3 поскольку не дали защититься(много раз переделывала)
во-вторых,не выполнила в полном объеме план тренировок

сегодня не совсем плодотворный день
ПИТАНИЕ:???
З:? чай зеленый ,2 хлебца с вареньем
П:?шоколадка 50 гр
О:?3 хлебца с сырком
ужин ????капитальное зажорство: сырок с хлебцами
и очень поздно мороженое и большой сырок
ну совсем не знаю как себя смотивировать?
из спорта: бег 30 мин+забегание в гору 5 минут +заминка5 минут
все!на сегодня я собой недовольна