С утра порадовал отвес в 1,5 кг)
Завтрак - капучино, каша
Перекус- батончик
Перекус- йогурт
Обед- тушенная с курогрудью капуста,мандарин
Перекус - арахис яблоко
Ужин - 6 нагетсов ,мол коктейль (отпраздновала отвес,ахахахахаха))))