28 марта, 07:43
Утро порадовало хорошим отвесом!))
Завтра - овсянка и капучино(объелась)))))
Перекус -1/4 помело
Обед -суп( на куриной спинке бульон, брокколи, цв капуста,гавайская смесь, сырок дружба)нереально вкусно получилось!😀
Перекус -чай+батончик мюслевый, 3 дольки помело
Ужин - салат из руколлы, креветок пармезана и помидорка Черри
+ рыбные колбаски и пюре((боюсь этим пюре вернула себе все 1400(((
На сегодня вся еда,устала дико ,физ не было
Сегодня с мч 4 года вместе)😘😘
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Умница!
🌿Everything will be okay🌿, Еее!!))))спасибо!!!)😊
Реально хороший ответс умничка 💪
Если ты так и будешь продолжать то 50кг они не за горами 👍👍👍
Это отвес на разгрузочном дне, он меня безусловно порадовал, но его еще целое дело сохранить))))))
А так я конечно полна энергии и энтузиазма продолжать и идти к заветным 50кг!))))
Vse, Блин я тоже резко скидывала потом заболела и все наела (((( короче решила кушать все но по немногу. Вес сохранить это еще та задача не спорю сама не могу закрепить его ((( но не чего главное желание и больше следить за питанием и поднимать 5ю точку . Я шагомер скачала очень хорошая штука дал понять на сколько я ленивая 😔
555, Я шагомер не смогла найти что бы корректно считал шаги((да я уверенна что все получиться с большой массы тела вес уходит не плохо,страшно будет потом ...когда застои начнутся)))
Даа, отвес и правда превзошел ожидания !))) А вот по физ.нагрузкам получишь по заднице. Но сегодня так и быть, раз 4 года юбилей ))) Розы красивые ^_^
Заряженный Пингвин, Не спортсменка я)аххах)мечтаю конечно похудеть бросить курить и начать активно фанатеть от спорта, но пока к сожалению это не про меня)))
Сегодня обязательно найду в себе позаниматься)!😊