Я бросала. Но думаю тут все от силы воли зависит. Бросила потому как муж был против. В помощь были пластыри, только не никоретте, а какие то другие. Три дня с ними и просто боялась осложнений от курения в пластыре так сказать. А потом стало жалко что я потеряла уже столько времени и просто перестала курить. Возвращалась к этой привычке снова из за очень нервной работы. Но в принципе не вижу не брежу сейчас. Поправилась на 10 кг после бросания, но думаю это была моя вина - мужу сказала липа если я курить не могу то я буду есть когда хочу. И целыми днями напролет (ему надо больше, а не из за того что хотелось) гоняла чай с чем нибудь сладким. Думаю если осознавать то можно себя проконтролировать и не наесть килограммы.
А вообще считаю что если ты курил, то это с тобой навсегда. Периодически хочу вернуться к этой привычке, но кормлю дочь грудью и это меня останавливает.

Я курю 10 лет, были перерывы при беременностях и кормлении грудью. Хоть у меня и нет особой зависимости( бывает не курю дня три четыре, просто из-за того что лень идти за сигаретами). Бросать я не собираюсь, мне как то по фигу модно это или не модно. О влияние на вес по своему опыту сказать не могу, так как в конкретной завязку была только при беременности, а там и без того вес растёт. Но по примеру многих знакомых, могу сказать, что при отказе от курения они набирали вес, и не только девушки, но и мужчины.

SoVzgljdomVol4ici, Я уже и электронную сигарету купила, но хватило меня с ней на 2 дня, так как она быстро садилась)Ловлю себя на мысли что мне нравиться курить, нравиться ощущение дыма, в то же время не нравиться дикая отдышка (конечно и лишний вес к этому причастен)и запах сигарет от абсолютно всех вещей и в квартире(делаю ремонт) Опять же думаю о том что деток когда то захочется и нужно будет бросать, в общем получается больше минусов, а голову настроить против не могу)
В итоге получается некий конфликт самой с собой)

А из способов бросить, хорошо действуют таблетки "Табекс". Подруга с сильной зависимость, бросала курить при помощи них. Но спустя год закурила по новой.

🔥Маня в тумане🔥, Во время беременности и гв в принципе не курили?И не хотелось?))Хотя тут наверно голова немного по-другому уже думает)

🔥Маня в тумане🔥, А в чем смысл таблеток ?Эффект самовнушения?Или там реально какие то последствия?Типа как когда кодируются))))

Блин,посоветовать ничего не могу!!!!
Я курильщик с большим стажем😕
Единственное что- это не много в день выкуриваю,а к вечеру вообще стараюсь об этом забыть,т.к.физ.нагрузки......

Vse, Как только видела две полоски, то сразу бросала. Конечно хотелось, но я не настолько сволочь, что бы портить здоровье своим деткам. И кстати я никогда не курю на улице в присутствии детей, считаю что это отвратительно!
А насчёт таблеток, сама лично я их не пробовала, но подруга говорила что они как то действуют на вкусовые рецепторы. Типа после их приёма, сигареты кажутся отравой. Там вроде растительный состав без химии. Муж другой подруги тоже на "Табексе" бросил, не курит уже 1,5 года.

Моя мама сейчас бросает курить на таблетках "Табекс". Поправилась за неделю, а затем взяла в себя в руки и контролирует питание, также бросила пить таблетки, сказала, что другие бросают и она сможет)

ЛюсЁчек, Я сама курю уже ооочень давно, но по причинам описаным выше задумываюсь что пора бы заканчивать, курить тоже стала меньше, но причине ремонта в квартире(дома не курю теперь, только на балконе а там холодно))
Бросать не планируешь?))

🔥Маня в тумане🔥, Согласна отвратительно, да и в принципе молодая стройная девушка которая курит и ругается матом выглядит ужасно!!вот и себя я в этом увидела((
Как то очень много отзывов о "Табексе", надо бы запомнить и попробовать купить)
Но для начала скинуть хоть чуть-чуть в весе а то боюсь бросание курить в процессе похудения мне все очень усложнит!!

Ulichka, Поправилась потому что стала больше кушать?как говорят заедать желание курить?Или просто организм перестраивается?

Я бросила. Курила где-то с 16 лет (сейчас мне 28), нормально так курила. В этот новый год 1го числа я заболела, когда болею, ниче не хочется, курить тем более, не курила так 3 дня, потом решила и не начинать. Сначала жесть как тянуло! Думала уже сорваться, но нет... Жор находил в первые 2 недели, жрала как могла! Но решила что здоровье дороже, да и я же девушка! Так я уже не курю 3 месяца и не собираюсь. И никакие пластыри, таблетки и даже беременность не заставит человека бросить, пока осознанного желания не будет. Сила воли нужна только в первый месяц, потом уже легко. На счет веса-он нормализуется потом, у меня лишние кг не от того что бросила, а от того, что раньше ела че попало, готовить люблю, постоянные салаты с майонезом были, жаркое и тд... До этого я тоже пробовала бросать, но ненадолго. Есть приложение, я - человек -статист,😄мне интересно знать сколько я сэкономила, сколько не выкурила, там все это пишется, мотивирующие цитаты приводятся, немного облегчает и подбадривает. Я его еще не удалила, на данный момент за 3 месяца я сэкономила порядка 6 тысяч рублей.

Vse, Еда эта замена сигаретам)

С 12 лет курила, бросала с помощью алана карра, но всё равно хотела, держалась, но покуривала иногда в течении пары лет. Потом ещё пару лет курила по пачке в день, потом бросила на таблетках, через месяц - 2 опять закурила. Забеременела, первые 2 месяца курила 2-5 сигарет в день, потом были срывы, даже 3 за раз выкурила как-то, ой ненавидела себя.
Родила, через пару месяцев покурила с сестрой и так покуривала иногда, здесь конечно же не писала нигде) (наверное сейчас кто меня знает, прочтет и охуеет), кучу раз покупала пачку, выкуривала из неё пару штук и выбрасывала.

В последний раз я на неделю ушла в зажор и лентяйчество, когда курила (пачек 5 за неделю купила и выкинула). Не могла заниматься спортом, потому что не хватало воздуха и чисто "неохота". Видимо, организм не дурак. Либо то, либо это. Ну я и выбрала спорт.
Да и было уже, что занималась занималась, покурила 1 раз и лень на 2 дня. Как не пыталась - ооочень тяжело курить и заниматься.


И эмоционально состояние отличается, когда куришь и нет. Когда куришь то всё время откладываешь всё на потом, типа, снначала покурю потом сделаю. Когда нет, и уже не думаешь об этом, больше находишься в настоящем моменте, повышается твоя эффективность.
Надеюсь, чем нибудь мой опыт тебе помог.

🦋Алиша🦋, Надо скачать приложение))Даже интересно))

по моему оно называется моя последняя сигарета

Vse, Пока нет,хотя надо......боюсь ещё больше раскабанеть

mini.me, Какая интересная история))Первый раз слышу такой пример про эмоциональное состояние))Прям воодушевляет!!!

И кстати, все мои знакомые с лишним весом - курят) не могу припомнить некурящих толстушек или толстяков

mini.me, Звучит не очень утешительно)))

mini.me, Я кстати никого не осуждаю. Есть у меня подружка которая вообще не смогла бросить во время беременности. Так и курила.. ну вот такая сила воли. Другая подружка сейчас в положение- ребёнок дался тяжело- ико делали, но она тоже не может бросить курить и курит . Ну вот такие мы люди- кто то может, а кто то нет.
Единственное скажу- слышала информацию что если куришь во время гв , то получается что твоё гв никак не влияет на иммунитет ребёнка(если не куришь- иммунитет лучше с помощью твоего молока ). Так что знай.
И вообще почитала- оказывается среди нас полно курящих/бывших курящих , а я думала что тут все за здоровый образ жизни и не курят и ненавидят курящих дам 😆

Vse, Подумай о своём будущем. Хочет ли ты ходит с животом беременным и в руках с сигаретой? Нет? Тогда поставь себе цель и бросай. Худеть то мы тут все тоже как то начали.
Я боюсь что если я закурю, то меня бросит муж (у каждого есть свое табу, переступив через которое обратной дороги нет..)
А вообще думаю бывших курильщиков не бывает (по моему это уже писала). Думаю что втихую от мужа буду покуривать в будущем (когда завожу гв), так как для меня сигарета это моральное наслаждение. Именно способ успокоить нервы, поболтать на работе например с кем то и так далее. Но с ними идёт ужасная одышка. Даже не имея избыточного веса я не могла и круга на стадионе пробежать/на 9 этаж подняться- сразу одышка и это жесть... сейчас эта же одышка от лишнего веса, поэтому уйдёт она или нет после курения я даже не знаю.

Я курила, сколько себя помню, притом по пачке в день. Сейчас Великий пост не курю с 27 февраля ( месяц ). Тяжело очень, желание затянуться присутствует почти постоянно, заесть тоже хочется, но я на подсчете калорий и держусь.
Стала правда очень нервной, срываюсь на окружающих, но опять-таки, пока пост закуривать не собираюсь. А там глядишь​ и совсем брошу.

Курила много лет по пачке- полторы в день. Когда бросала в ход шло всё: спец. литература, походы к психологу☺, мамины взвары-отвары (какие именно не помню, но помню точно был отвар овса), жвачки и моё упрямство. ⁣Просто терпела и успокаивала себя что потерплю сколько смогу, закурить всегда успею.Метод постепенного бросания на меня не сработал, я за полный отказ. Сначала была нервная, потом появился бешеный аппетит. Ощущение, что начала по настоящему чувствовать какая вкусная еда. Потом поправилась. Через пару лет затянулась-фу какая гадость! Но всё же иногда по ночам снится сладкий дым и хочется во сне не упустить возможности покурить😈))

Наташа40кг, Ахах))вот вкусы еды и запахи меня тоже соплазняют!!))и я тоже думаю что если бросать то сразу,постепенно фиг бросишь,и за то что нужно себя отвлекать,не акцентировать внимания на этом

old, Надеюсь у тебя получиться бросить окончательно!!!!))а ты поста придерживаешься прям полностью?с церковными обычаями?типо причащения

SoVzgljdomVol4ici, Я не хочу курить при беременности и муж меня убьёт если я буду курить беременная,это со мной уже два года борется что бы я бросала!)он сам когда то бросил!)

Vse, Нет, я не сильно верующая - под ограничениям только еда, алкоголь и табак. Я не из веры исходя поститься начала, а больше проверить себя, силу воли и свой организм. Поставить его в не комфортные условия и понять что еда только средство существования, а не удовольствие. Пересматриваю свое отношение к пище и продуктам.

Vse, Значит все в твоих руках. Силу воли в кулак и огромного тебе терпения 😉. Ну а так как ты тут находишься на этом портале думаю набор веса тебе не грозит 😊

SoVzgljdomVol4ici, Будем надеяться))хотя у сожалению ведение дневника не гарантирует сброса кг)))спасибо!)

Vse, Но это уже шаг вперёд

SoVzgljdomVol4ici, Определенно!!

Vse, да, как вариант, отвлечь себя на зож!!! здоровье и красота-хорошая мотивация!

Наташа40кг, Вот на данный момент это и есть моя мотивация,план скинуть килограмм до 70 и идти в спорт зал и бросать курить(при сегодняшнем весе спорт очень тяжело и даже больше во вред)

Vse, Желаю успехов, достичь намеченной цели легко и без затруднений!!!! Главное не отступать и не сдаваться.

Наташа40кг, Спасибо!!!я вроде полна сил!))и искренне надеюсь что у меня все в итоге выйдет!)