Приветик всем! Зовут меня Марина и я едоголик? Огромный бегемот, в который раз пытается сделать свою тушку привлекательнее.. Сколько было попыток?? Не помню если честно,сбилась со счету.. Надеюсь этот дневник не даст мне снова свернуть с пути!
На первом месте переход на правильное питание.Переход будет плавным ибо все что я запрещаю себе раз и навсегда,становится моим срывом. Далее выполнение элементарных упражнений: пресс, приседания, наклоны и прочее.Стыдно...Стыдно,что выполняя их появляются жуткая отдышка,усталось, не дающие выполнить их до конца..

В общем? Не будем о грустном☺ Оставляем жирное прошлое позади и идем в стройное будущее?