И снова привет, дневник~
Вчера так забегалась, что даже о тебе забыла! Но, что упущено - то упущено.
И так, сегодня был тяжёлый день, но пыталась я грубо говоря плохо. Ничего в горло не лезло. Даже не перекусывала, итог:
завтрак (очень тяжело было поесть): 2 яйца в смятку и пол помидора
обед: курица, тушеная с грибами, сверху сыр и гречки грамм 150 максимум
ужин: отсутствовал, аппетита не было вообще
Да и выпила я ужасно мало и наоборот, много кофе (2 кружки и кофейный напиток)
Не делайте так! Да, кофе повышает обменку, но портит зубы и желудок.