Всім привіт!!Давно не писала,часу не було зовсім!Нарешті відбула свята,багато не іла,але не відказувала собі ні в чому.Сьогодні стала на вагу,і я в шоці))))Думала що набрала все що скинула,а тут маєш тобі -1 кг,і бац...57.5.Радості немає меж))))Завтра знову ПП і спорт треба підключати,а то запустила...

Рано відвезла малого в садік і так захотіла істи що капєц!!!Вага моя не зменшується,а наоборот збільшується через моі постійні зриви!Що робити????Може сісти на якусь дієту??на яку???Порадьте щось,дівчатка!!!

Моя пізня вечеря дала про себе знати,зранку 58.8.Сніданок сьогодні 10.00,але все не осилила...не лізе

~~~Обід
Рис з грибами
Салат з огірка і помідора з 2л.сметани
~~~Вечеря
2 л. салату
4 вареника
~~~~Пізня вечеря 22.00
Тунець консерв.
Помідора
Сир
Дрінк

Всім привіт!!!Сьогодні у нас дуже сонячна погода і мені захотілося добавити кольорів у повсякденне життя!!Получилось гарно,я старалась...Сніданок 09.30

Да уж,вихідні я покуражилась,тому і не писала.Дозволила собі піццу,шампанське і це далося взнаки,сьогодні зранку на вагах 59.3!!!Я в шоці-1300г прибавилось,а було вже 58))))але сьогодні я знову з вами.
~~~~Сніданок
Кава
Чай
~~~~Ланч
Варений омлет з зел.цибулею,помідоркою,кус.ковбаси і огірок з фетою
Обіду не було,а на вечерю
спагетті,печериці тушені,салат

Сьогодні я встала живчик,не так як вчора)))Зранку попила чай.
Перекус 12.00-картопляне пюре,сосиски,салат з свіжоі капусти,огірка,помідора,заправлений олією!Ніби небагато,але я об'ілася...

Сьогодні день на смарку,встала рано як побита,все боліло,погода ужасна,діти ще хворі,всі дома...
~~~~Сніданок
Яєшня з помідором
Огірок з фетою
~~~~Обід
Гороховий суп
~~~~Вечеря
2 маленьких бутерброда з шинкою,помідором і огірком(не втрималась)
4 пельменя
Кава
Чай

Сьогодні було важко(цілу ніч не спала,малий отруівся,блював цілу ніч).Зранку поіхала з малими в поліклініку і змогла поісти перший раз о 12.00.Гороховий суп і варена курка
~~~~~Обід
2 сирника
2вареника
~~~~~Вечеря
Рис з кукурудзою
Риба хек
Грецький салат
Гараж

Дівчатка,я вже 2другий тиждень правильно харчуюся,п'ю багато води,не ім після 18.00,не ім хліба,солодкого,займаюсь дома,а вага стала на місці,вже було 58.6,а тепер не можу зрушити з 59.4.Чому так?Може я щось не правильно роблю?Чи так має бути?

~~~Сніданок
Кава
Чай
Вода
~~~~Перекус
Кефір
Апельсин
~~~~~Обід
3кусочки сиру
Помідор
В'ялена ковбаса
Лемончелло
Трохи дрінка(була у подружки)

~~~~Сніданок 1дня 2 тижня
Кава
Вода
Чай
~~~~Ланч
Яєшня з помідором
Гороховий суп
~~~~~Підвечірок 16.00
Рис
Помідори з дом.сиром і часником
2кусочки шинки

~~~~~Вечеря 18.00
Гречка
Яйце
Салат з огірка,сира домашнього,зеленоі цибулі

Сьогодні обіду,як такого,не було...Був перекус(кусочок шинки,2л салатику з помідором і огірком,кава).
15.30-з'іла трошки спагетті(забула сфоткати)

7 день мого похудання почався як завжди з кави,чаю і води.Через 15хв
Гречка з яйцем,огірок

~~~~На сніданок
яєшня з помідором і зеленню!Смачно)))
~~~~Обід
Гречка
Варена куряча котлетка
Салат з помідора і цибулі з олією
~~~~Вечером випила 3 дрінка з пепсі(була в гостях),з'іла кусочок шинки,помідор,огірок,200г пива

Сьогодні 6 день мого похудання.На вагах зранку 58.9.Вчорашня піцца далася взнаки...але це більше не повториться...)))Настрій сьогодні нікудишній,але буду працювати над собою дальше!Всім гарного дня!!!!

Вчора не втрималася і згрішила...
Вечеря
2 кусочки піцци
Гараж
Бірмікс

~~~~Ранок 5дня
Кава
Чай
Вода
~~~~Обід
Овочевий суп з горошком
Варене кур.м'ясо

Привіт усім!!Дівчатка,хто може чув або сам пробував худати за допомогою вугільних таблеток???Цікаво чи це не шкідливо і чи дійсно помагає....