Завтрак чай с 2 конфетками
Перекус яблоко
Обед салата чуть чуть и морковка
Перекус2 яблоко
Ужин курица и гречка
И конечно воды

Сделала зарядку приседания, наклоны, и планку)

На ужин кофе и две конфетки) после шести не ем второй день

Сегодня целый день пила кефир к вечеру не удержалась поела чуть чуть салата и кусочек хлеба черного(((

Привет всем сегодня на завтрак чай с печеньками) @

Привет всем))) сегодня я вмиаоа позавтракада чай с печеньками, в обед съела макароны и салат из помидоров и огурцов всего по чуть чуть и кусочек чёрного хлеба крутила хула хуп и занималась с детьми

Привет всем) сегодня я завтракала чаем и все большемничего не лезет а отвесы через какое время?

Кто нибудь здесь кормит грудью?) как вы худеете или вес стоит?)))

Привет всем сегодня я поела супчик, и целый день чай без сахара