Сегодня кушала овсяную кашу с ягодами, вышло на 170 кк. На сегодня это все. Чувствую себя отлично, до этого сидела на голоде пару дней, сразу много есть нельзя, решила вот так выйти; так что эта каша-прям наслаждение))