Добрый день!🍑 Сегодня 4 день моего похудения! На данный момент мой вес составляет 78.7😄 3 кг ушло отлично! Но, это только вода. Буду действовать дальше😋 Завтрак : хлопья с йогуртом 0% жирности и чай без сахара! На ужин будет гречка с овощами! Всем доброго дня и отличного настроения🌞😎
Йогурт лучше с % кушать, без там больше вредностей))