Два дня я ЖРАЛА! Я настолько слабая, что и дня не продержалась. Сегодня снова день первый. И я иду за гирями! Времени нет на спорт зал, поэтому буду по вечерам дрыгать своей жирненькой жопой.
Решила, что буду сидеть на пп, но калории уменьшу. Больше белка, углеводы сложные только на завтрак.
Сегодня завтракала кашей и яблоком.
Надеюсь хоть на день хватит. Буду больше двигаться и гулять, ибо если я сижу дома я ЖРУ ВСЕГДА ПОСТОЯННО!
Удачного дня и хорошего настроение.
Держитесь, я с вами! 🌷🌸

Что может быть хуже всего в первый день?
Ну я даже не знаю, наверное День Рождения Подруги! Да, к счастью, это прекрасная девушка родилась именно сегодня и пригласила меня на шашлыки. Отказаться не могу, все таки мы подруги, а их у меня не так много. Но я твёрдо решила: 1) не пить! 2) съесть всего чуть-чуть шашлыка и как человек "за ЗОЖ" пойти домой спать в 10! Весь завтра на учебу.
На завтрак была каша - 145г, белок 37г после выпила чай и 3 слайса.
А до завтра выпила стакан воды.
Отличного настроения вам🎀

Доброе всем утро, за окном солнце, но, к сожалению, еще не так тепло как хотелось бы. Проснувшись утром, я дико захотела есть, уже даже подумала "а может завтра?" Но нет, завтра никогда не наступит, есть только Здесь и Сейчас! Поэтому пошла варить кашку (Артек кстати)
Приятного всем дня🌷

Сегодня 13/03/2017 и нет, я не начала худеть с утра и даже днём я все ещё жрала! Но вечером, я посмотрела на свой живот, который лежал уже как будто не со мной, на ляхи которые не в одни джинсы не влазят и поняла, что надоо худеть! Время уже 20:30 сегодня точно на кухню не ногой. А вот завтра будет трудно. Первые дни всегда так.
Всем доброй ночи и силы воли, вечером она как-никогда кстати 🌺