Два дня я ЖРАЛА! Я настолько слабая, что и дня не продержалась. Сегодня снова день первый. И я иду за гирями! Времени нет на спорт зал, поэтому буду по вечерам дрыгать своей жирненькой жопой.
Решила, что буду сидеть на пп, но калории уменьшу. Больше белка, углеводы сложные только на завтрак.
Сегодня завтракала кашей и яблоком.
Надеюсь хоть на день хватит. Буду больше двигаться и гулять, ибо если я сижу дома я ЖРУ ВСЕГДА ПОСТОЯННО!
Удачного дня и хорошего настроение.
Держитесь, я с вами! 🌷🌸