нээээ, срыв)0)
кароч, было классно на яблочной сидеть кароч, сделаю себе сама диету
бекоз сегодня по химии проходили витамины и в чем они содержатся, надо купить аскорбинку, есть много салата и петрушки, и все таки немного хлеба.

вчера был читинг, поправилась на 1 кг :/
ну да ладно, сегодня голод, его и скину сегодня, завтра либо курица, либо 2 грейпфрута, написано, что грейпфруты, но на голодный желудок будет фигово, поетому я подумала, что лучше будет съесть курицу, а после нее уже грейпфруты

1 день диеты.
2 яблока. я справилась.
на самом деле планировала 3 яблока, но все таки смогла и с двумя не сорваться)
начала с 60,4
пока не знаю, отвес или нет, до сих пор не решила, взвешиваться спустя неделю или просто каждый день, натощак. не знаю.
все замерила, надеюсь завтра продержусь.
завтра весь день литр кефира