Вчера была отличная тренировка, попробовала то новое упражнение с инсты. Выглядит оно конечно немного смешно но мышцы ног болели норм. Надо будет его ещё попробовать.
Сегодня тоже хочу в зал и в бассейн потом. Но у меня кишечник стоял пару дней только сегодня решил опять заработать. Я буду как беременный енот в бассейне поэтому и хочется и колется.
Ещё б из за этого кишечника меня не тошнило 24/7 вообще б было супер
после часа в бассейне- минус 2-3 см в талии. проверено на себе многократно. Иди обязательно
Я пока с универа, в банк , по магазинам, добралась до зала в 9 вечера. Успела побегать и немного на попу упражнений сделать. В пятницу доберусь.. Очень хочется поплавать 😇