Пятница. Пятый день без сахара. Наконец то чувствую себя намного лучше. Это если честно сложно, не есть постоянно шоколад и печенье и любые магазинные сладости а потом вдруг наестся. Это если честно было как состояние опьяните я ела еда, запихивала те несчастные младости в себя как будто отберут. Хотя умом я же понимаю никто не отберёт у меня эту еду. Вообще в принципе отбирать никто не намерен.

Да, я ем мёд. Уже проходили, когда только начала отказываться от сладкого- если уберу вообще все и сразу, то потом обнаружив. Пью обедающейся всем. Так, отказываясь от шоколада, позволяла себе другие сладости, потом + убрав выпечку еда карамельки. Потом и карамелек не так хотелось.

Плюс сах зам. Это конечно обман организма- сладенько, а глюкозы нет хехе. Главное не заиграться

За эти 5 дней я обнаружила что сахар есть во всем- соусах, хлебе (даже черном),разных консервах, готовой еде, прот батончиках, зерновых батончиках (там к счастью натуральный сахар).

И конечно я ем фрукты. Без них было бы сложно. Например ананас свежий, который только почистила и порезала отлично на меня действует. И яблоки, и апельсины. Бананы тоже норм если с утра с кашей. Манго было вкусно но очень сладко, сегодня ещё папайю таки куплю.

И очень хочется морепродуктов. Рыбки хочется как в сашими, креветок. А зарплата мне крутит дули и ржёт ахаха. Пойду скидки ловить в местный супермаркет сегодня