Сьогодні другий день ПП, трогки важкувато, але сподіваюся, що це того варте.
Вранці -гречка +квашена капуста . В 9.00
Обід - два яйця + моркваморква. В 12.00
Вечеря- творог + кефір. В 14.30

Як і обіцяла з понеділка на ПП. Правда, в обід зірвалася трошки, бо з'їла творог і кефір.
Вранці - гамала гречку.В 07.10
Другий сніданок - квасоля з морковкою .В 10.20
Обід -квасоля з квашеною капустою, творог з кефіром . В 13.50
Вечеря - творог і кефір. В 16.50

З кожним днем, мені все важче стримуватися. Зараз в мене дуже важкий період, бо зі мною не чесно поводилися. Зі мною погралися і викинули. Дуже важко стримати себе, коли ти розбитий

Сьогодні 40-й день мого перевтілення) не дивлячись на те, що я харчуюся не на ПП, я скинула 9 кг. З понеділка я планую перейти на ПП і займатися спортом.