⁣6:30 стакан воды
7:00 чашка растворимого кофе + творожок Савушкин продукт + сухарик с изюмом
9:30 2 стакана воды
11:00 рис пропаренный с 2 столовыми ложками растительного масла + 2 сушки "Челночек"
13:30 стакан воды
15:00 2 ложки ягод (черная смородина) + 2 печеньки "Детские"
17:00 2 стакана воды
18:30 1 стакан кефира