1 апреля, 07:11
Пост для тараканов.
1. Натощах 2 стакана воды
2. Есть за 5 часов до сна
3. Не есть мясо с гарниром
4. Есть раздельно белок мясной, белок молочный, углеводы
5. Чем ниже жирность - тем полезней
6. Чем меньше калорийность - тем лучше
7. Пить нужно за полчаса до еды
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Почему нельзя мясо с гарниром? С не крахмальными овощами можно и даже нужно! А со свежим огурцом в организм из мяса лучше белок усваивается!☝️
Марина Гамельтон, Это тараканы - правила из разных диет, которым я следовала в разное время. Раздельное питание - все отдельно.
Марина Гамельтон, И речь не про овощи, а про крупы
Аня_Рекс_и_Я, Ааа! Поняла!☝️
Про жирность тоже аккуратно! Жиры нужны для кожи, волос и женского здоровья! 😜☝️
Это по Голощаповой нужно записать все правила диет, противоположные: ем когда хочу, ем до того, как не голоден, ем что хочу.