Сегодня все прошло хорошо
На завтрак супер тонкий бутерброд с колбасой и чай (на секундочку, без сахара. худею же)
В обед уж очень захотелось соуса. Взяла самую маленькую тарелку, но навалила туда с гору 😃 так что предполагаю, что разницы в порции никакой)
Ближе к вечеру - пол грейпфрута
Итого: хз сколько ккал, сожжено ккал тоже понятия не имею сколько, но думаю около нуля 😅, т.к. не пойти в универ и пролежать на диване, смотря сериалы весь день - это мое все)
Кстати, сигарет тоже ноль, но это было изи 😎
Предполагаю, что завтра без ужина в легкую обойдусь, но вечером будет море алкоголя и выкуренных сигарет)
Девочки, насущный вопрос, сколько калорий в коньяке? 😃
Ахаха)))) пост просто бомба))) зато правда! Надо планировать питание! Правильное или пока нет) про коньяк. Посмотри калорийность на этикетке ;)) про сиги. Молодец! Мне вот будет рили дификалт)))