Разве возможно разгрузить разум и загрузить тело одними лишь диетами? По моему мнению, нет. Лично в моей жизни спорт занимает важное место, с ним связана целая пропасть воспоминаний, как приятных, так и не очень. Я посвятила свою молодость спортивной гимнастике, юность - волейболу (несмотря на рост), университетские годы подарила черлидингу и спортзалу, а потом чего только ни было: и йога, и кроссфит, и тщетные попытки заняться танцами (запоминать движение вообще не мое).
В начале лета в связи с жизненными обстоятельствами (в данном случае приятными) я пережила переезд в новый район, где напрочь отсутствуют даже намеки на фитнес. Просидев 3/4 года на жопе ровно, изредка балуя свое тело пробежками и растяжкой, я поняла, что нужно что-то менять, а именно найти себе спортивное хобби. Перебрав все возможные варианты, определив плюсы и минусы каждого из них, я остановилась на том, что так любит каждый ребенок - батутах.
Уже спустя 15 минут в зале я крутила винты и двойные сальто, для меня и моего тела это была большая победа и над забытыми техниками, и над страхом. Как хорошо, когда есть сфера, в которой ты чувствуешь себя, как рыба в воде. А какой спорт предпочитаете вы?