31 июля, 10:47
задача на 7 дней:
✔ отказаться от хлеба, круассанов, булочек с черничным джемом, барни, вафелек рошетто, миникейков рошен😭😭😭
✔ отказаться от сырочков в глазури, йогуртов с наполнителями
✔ перестать добавлять кетчуп в еду
✔ брать на работу домашнюю еду
✔ начать качать пресс
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
День 1.
завтрак: кофе с молоком и сахаром
перекус: банан, кофе молотый со сливками 10% 10г и сахаром