задача на 7 дней:
отказаться от хлеба, круассанов, булочек с черничным джемом, барни, вафелек рошетто, миникейков рошен
отказаться от сырочков в глазури, йогуртов с наполнителями
перестать добавлять кетчуп в еду
брать на работу домашнюю еду
начать качать пресс