Почему не все так легко😁
⁣плато- долговременного «стояния» веса на одной отметке. На самом деле, плато – естественная реакция адаптации организма к программе похудения.
⁣Решение: «загрузочные» и разгрузочные дни. Примерно один раз в десять дней подкиньте организму топлива.🍼