Это самый сложный день за весь год. Вчера меня позвал тренер в Параньгу на футбол и я конечно же согласилась, не могла упустить такую возможность Футбол меня не подводил никогда
И вот 2 часа назад я сидела на этой же скамейке и ждала свою форму, она такая мягкая и она моя жаль нельзя ее взять к себе домой
И знаете, я с утра до этого момента проходила 10,3 км и мои ноги и так болели,а тут мы еще 30 минут бегали по полю, оно было ужасно скользким и везде лужи, прощайте мои кроссовочки но это ладно можно вытерпеть 30 минут это было для нас 3 км медленным бегом, я не могла, у меня все болело, я еле выдержала, как и все а потом перерыв 5 минут и долгожданная игра 67 минут,проведенных мной на поле, были самыми тяжелыми...менч раньше никогда не заменяли, я бегала нормально,хотя и было тяжело, но сам футбол заставлял играть и все это терпелось...а тут мои мышцы не выдержали...я попросила замену...и правильно сделала...
Мои ноги тряслись и я еле шла, и через 40 минут проведенных на скамье я решила встать и пройтись, я не смогла ребяят
Перенагрузка...
Я еду домой в город только завтра,а сегодня буду отлеживаться в Параньге на квартире...
Завтра пары, как я буду ходить? Я еле передвигаюсь...
Тренер сказал что до завтра все пройти должно но побаливать все равно будет, сказал что надо больше ходить...да я и так хожу...
А еще я наелась сильно, хотя съела всего ничего